Články
Fašiangy sa blížia! Pripravte rodine tradičné pokrmy bez lepku
31.12.2024 14:48:49 1204 Komentáre: 0
Fašiangy sú obdobie osláv a veselosti, ktoré spríjemňuje dlhé zimné večery a predchádza pôstu. Spájajú sa s hojnosťou tradičných jedál. Pripravte sebe alebo svojim blízkym fašiangové dobroty v bezlepkovej verzii. Nemajte strach, nestratia nič zo svojej autentickej chuti.
Bezlepkové Vianoce: tipy na štedrovečerné menu
02.12.2024 13:40:20 944 Komentáre: 0
Štedrá večera je výnimočný okamih. Pri bohatom sviatočnom stole sa stretáva rodina, niekedy aj bližší alebo vzdialenejší príbuzní, priatelia či známi. Pre tých, ktorí musia dodržiavať bezlepkovú diétu, môže byť výber jedál o niečo náročnejší. S vhodnými receptmi si môžete vychutnať tradičné dobroty aj bez lepku.
Kreatívne raňajky – s čím kombinovať bezlepkové pečivo?
25.11.2024 12:28:51 988 Komentáre: 0
Raňajky môžu byť nielen chutné, zdravé a výživné, ale aj vizuálne pôsobivé. S čím kombinovať jednotlivé druhy bezlepkového pečiva?
4 možnosti a nekonečné variácie: domáca bezlepková granola
15.11.2024 13:13:24 941 Komentáre: 0
Hľadáte alternatívy bezlepkových raňajok? Chcete, aby boli výživné, chutné a dodali vám dostatok energie do každého náročného dňa? Skúste granolu – mix sušených obilnín a ovocia, orechov, semienok a sladidiel, ktorému pečenie v rúre dodáva výnimočnú chrumkavú textúru.
Bezlepkový závin trikrát inak: makový, orechový a kakaový
06.11.2024 15:18:20 1546 Komentáre: 0
Bezlepkový závin je vynikajúcou alternatívou pre všetkých, ktorí sa potrebujú vyhnúť lepku, no zároveň nechcú prísť o tradičné raňajkové či sviatočné pochúťky. Prinášame vám recepty na tri tradičné a zdravé záviny – makový, orechový a kakaový.
Čo je amarant a aké sú jeho benefity pri bezlepkovej diéte?
23.10.2024 12:59:18 1333 Komentáre: 0
Hovorí sa o ňom ako o výnimočne zdravých pseudocereáliách. Má vysoký obsah bielkovín a vlákniny. Dokáže stimulovať rast i regeneráciu svalov. Veľmi známe sú jeho protizápalové účinky. Amarant alebo láskavec. Kedysi nežiaduca burina, dnes „obilnina“, ktorá by nemala chýbať v jedálničku celiatikov.
Celiakia a oslabená imunita: ako ju podporiť?
09.10.2024 07:15:00 785 Komentáre: 0
Celiakia je autoimunitné ochorenie. Je teda jasné, že imunitný systém je pri nej takpovediac neustále v strehu a napätí. Oslabená imunita je súčasťou tohto ochorenia. Ako jej účinne pomôcť?
Ktoré zdravé tuky potrebuje celiatik?
30.09.2024 09:45:00 632 Komentáre: 0
Nie je tuk ako tuk. Ak trpíte celiakiou, iste viete, že zdravé tuky v potravinách podporujú vstrebávanie živín. Kde hľadať tie najlepšie a v akom množstve?
Tri recepty na fantastickú taliansku pizzu bez lepku
18.09.2024 13:10:45 1608 Komentáre: 0
Čoraz viac ľudí má dôvod prejsť na bezlepkovú stravu. Či už je to kvôli celiakii, intolerancii na lepok, alebo jednoducho preto, že sa tak cítia lepšie. Pizza je jedným z najobľúbenejších jedál na svete a, našťastie, aj bez lepku môže byť výborná. Pripravte si s nami obľúbenú pochúťku podľa tradično-netradičných receptov.
3 bezlepkové torty, s ktorými zabodujete na každej oslave
04.09.2024 12:03:14 4670 Komentáre: 0
Pripravujete sa na oslavu a kupované torty nevnímate ako to pravé orechové? Je to veru tak – hostí či oslávencov vždy poteší poctivá doma pripravená dobrota. Potrebujete tortu bez lepku? Poďte si s nami upiecť tri fantastické bezlepkové torty, s ktorými zabodujete na všetkých oslavách.